Serviços
Cuidar de si também é escolher novos caminhos.
Existem momentos em que precisamos olhar para dentro, compreender o que estamos vivendo e encontrar novas formas de seguir. Em outros, somos convidados a tomar decisões importantes sobre o futuro, a carreira e os caminhos que desejamos construir. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, reflexão e orientação para pessoas que desejam compreender melhor a si mesmas, seus desafios e suas possibilidades.
Psicoterapia
On-line ou Presencial
Um espaço para compreender, elaborar e construir novas possibilidades.
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e cuidado emocional. É um espaço seguro de escuta e acolhimento, onde você pode falar sobre suas experiências, sentimentos, dificuldades e conflitos sem a necessidade de ter todas as respostas.
Ao longo da vida, enfrentamos situações que podem gerar sofrimento, insegurança, sobrecarga ou a sensação de estar perdido diante das próprias escolhas. A psicoterapia possibilita olhar para essas experiências com mais profundidade e construir novas formas de compreender a si mesmo e de se relacionar com o mundo.
O processo terapêutico é individual e respeita a história, o tempo e as necessidades de cada pessoa.
A psicoterapia pode ajudar em questões como:
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Ansiedade e preocupações constantes;
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Sobrecarga emocional;
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Dificuldades nos relacionamentos;
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Autoconhecimento;
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Momentos de mudança e transição;
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Inseguranças e conflitos pessoais;
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Dificuldades relacionadas ao trabalho;
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Busca por maior qualidade de vida e bem-estar emocional.
Mais do que eliminar sintomas, a psicoterapia é um espaço para desenvolver consciência sobre si, compreender padrões, elaborar experiências e ampliar possibilidades de escolha.
Como funciona?
Os atendimentos são realizados de forma individual, em um ambiente ético, sigiloso e acolhedor.
Cada processo é construído de maneira singular, considerando sua história, suas demandas e os objetivos que fazem sentido para você nesse momento.
Minha abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem da Psicologia que considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Na prática, a TCC busca compreender como interpretamos as situações que vivemos, como essas interpretações se relacionam com nossas emoções e de que maneira influenciam nossos comportamentos e escolhas.
O processo terapêutico pode envolver a identificação de padrões de pensamento, a reflexão sobre estratégias de enfrentamento e o desenvolvimento de novas formas de lidar com diferentes situações.
A TCC utiliza técnicas e estratégias fundamentadas cientificamente, sempre considerando a singularidade, a história e o contexto de cada pessoa.
O acompanhamento é construído de forma colaborativa, com participação ativa do paciente ao longo do processo.
Atendimento psicológico
Os atendimentos são realizados de forma individual, em um ambiente que preserva o sigilo, a ética e o respeito à singularidade de cada pessoa.
Modalidade: Presencial / Online
Público: +18 anos
Duração: média de 50min.
Para informações sobre disponibilidade e funcionamento dos atendimentos, entre em contato.
Esse serviço também é estruturado para empresas, entre em contato para saber mais.
Orientação Profissional
Programa Primeira Escolha:
Movimentos possíveis na carreira
O programa primeira escolha visa fornecer suporte e orientação de carreira personalizada a estudantes e jovens adultos, ajudando-os a identificar suas aptidões, interesses e valores, explorar diversas opções de carreira e tomar decisões informadas sobre seu futuro profissional. Este programa visa capacitar os participantes a fazer escolhas de carreira conscientes e alinhadas com suas habilidades e aspirações pessoais e profissionais.
Orientação Profissional
Programa Reorientar:
Movimentos possíveis na carreira
O Programa Reorientar é especialmente desenhado para adultos que buscam mudar de carreira ou desenvolver-se profissionalmente. Com uma abordagem personalizada, ajudo você a navegar pelas complexidades da transição de carreira, fornecendo o suporte para o autoconhecimento e a orientação necessárias para alcançar seus objetivos profissionais, seja através do Chekup da Carreira ou Elaboração do Plano B.